 |

 |
 |
 |
| |
調理時間:30分超60分以下
土鍋で炊くので、あさりのうま味がしっかりとご飯にゆきわたり、ふっくらと炊き上がります。ご飯とあさり両方の美味しさを充分に楽しめます。 |
|
|
 |
 |
 |
|
 |

あっさり風味で食欲増進。夏バテ知らずの土鍋ご飯です。


 |
1. |
米はといで土鍋に入れ、水と酒を加えて30分程置いておきます。 |
| |
2. |
あさりのむき身をザルに入れてふり洗いし、水切りしてから薄口しょうゆ大さじ1をふりかけておきます。 |
| |
3. |
木綿豆腐は水切りし、1cm程の角切りにします。しょうがは千切りにして水にさらし、三つ葉はそろえて3cmの長さに切っておきます。 |
| |
4. |
1の土鍋にあさり、とうふ、しょうが、薄口しょうゆ大さじ1を加え、昆布をのせて強火にかけます。沸騰したら中火にして5分炊き、火を止めて20分蒸らします。 |
| |
5. |
4を茶わんに盛り、三つ葉を散らしていただきます。 |
| |
|
※殻つきのあさりを使う場合は、前日から砂出ししておき、サッとゆでてから殻をむいて使います。 |
| |
|
※豆腐の水切りは豆腐をキッチンペーパーで包み、斜めに立てかけたまな板などの上に置いておくとよいでしょう。 |
|
|