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ごはん編
#10あさりと豆腐の炊き込みご飯


 
調理時間:30分超60分以下

土鍋で炊くので、あさりのうま味がしっかりとご飯にゆきわたり、ふっくらと炊き上がります。ご飯とあさり両方の美味しさを充分に楽しめます。
 
#10あさりと豆腐の炊き込みご飯
 あっさり風味で食欲増進。夏バテ知らずの土鍋ご飯です。
材料4人分
米一2合
水一2カップ
あさり(むき身)一100g
木綿豆腐一1/2丁

しょうが一1片
三つ葉一適量
昆布(5cm角のもの)一1枚
酒一大さじ2
薄口しょうゆ一大さじ2



作り方
1. 米はといで土鍋に入れ、水と酒を加えて30分程置いておきます。
  2. あさりのむき身をザルに入れてふり洗いし、水切りしてから薄口しょうゆ大さじ1をふりかけておきます。
  3. 木綿豆腐は水切りし、1cm程の角切りにします。しょうがは千切りにして水にさらし、三つ葉はそろえて3cmの長さに切っておきます。
  4. 1の土鍋にあさり、とうふ、しょうが、薄口しょうゆ大さじ1を加え、昆布をのせて強火にかけます。沸騰したら中火にして5分炊き、火を止めて20分蒸らします。
  5. 4を茶わんに盛り、三つ葉を散らしていただきます。
  ※殻つきのあさりを使う場合は、前日から砂出ししておき、サッとゆでてから殻をむいて使います。
  ※豆腐の水切りは豆腐をキッチンペーパーで包み、斜めに立てかけたまな板などの上に置いておくとよいでしょう。

レシピ出展:ボブとアンジー

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