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(#10)鯛ちり

(#10)鯛ちり

材料4人分
鯛 1尾
豆腐 1丁
生麩 1/3本
生シイタケ 8枚
春菊 1束
白ネギ 2本
ハクサイ 9枚
青ネギ 1本
昆布(10cm角) 1枚
ポン酢醤油
・ポン酢 1/4カップ
・醤油 1/4カップ
大根おろし 適量
塩 適量

作り方
1. 鯛はウロコをひき、2枚におろし、頭は包丁で小さく切り、身はぶつ切りにします。
  2. 豆腐は奴に切り、生麩は1cm厚さに切ります。
  3. 生シイタケは飾り切りにし、春菊は根を取って半分に切り、白ネギは斜め薄切りにします。
  4. ハクサイはゆでて塩をふり、巻きすに3枚1組にして広げてのせ、巻いて水気を切り、ひと口大に切ります。
  5. 青ネギは細かくきざみ、水で洗って水気を切り洗いネギにします。
  6. 鍋に水を六分目程はり、昆布を入れて煮立て、(1)〜(4)を加えて煮ます。
  7. ポン酢醤油と(5)、大根おろしを添えます。
 

レシピ出展:ボブとアンジー

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