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(#18)
てっちり(フグのちり鍋)
フグ(上身) 200g
フグ(アラ) 800g
フグ(白子) 適量
ハクサイ 600g
白ネギ 2本
生シイタケ 8枚
エノキ茸 2袋
菊菜 2束
ニンジン 適量
豆腐 2丁
餅 4コ
薬味
・青ネギ(小口切り) 適量
・もみじおろし 適量
出し昆布 適量
ポン酢醤油
・だし汁 40g
・ユズ果汁 40g
・しょう油 40g
1.
フグの身は厚めのそぎ切り、アラはひと口大のぶつ切りにします。
2.
ハクサイはゆでて巻き、ひと口大に切り、白ネギは長めの斜め輪切り、シイタケは軸を取って飾り包丁を入れ、エノキ茸は根を切って半分に切り、ニンジンは5mm厚さのモミジ形にし、豆腐は奴に切ります。
3.
餅はこんがり焼き目を付けます。
4.
鍋に出し昆布と水を入れ、煮立つ寸前に昆布を取り出し、材料を加えて煮ながら、薬味、ポン酢醤油でいただきます。
★鍋でいただいた後の煮汁に、ごはんを入れ、溶き卵を流し、小口切りの青ネギを加え、蓋をして蒸らし、もみノリ、ポン酢醤油を加えて雑炊に。また、うどんでもおいしくいただけます。
レシピ出展:
ボブとアンジー
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